Share this post on:

Перед тем, как приступить к диете для похудения, рекомендуется диета для очищения толстой кишки. Очищение кишечника, в основном толстого кишечника, рекомендуется при проблемах с пищеварительной системой.

Как очистить кишечник, чтобы похудеть и позаботиться о своем здоровье —

chirivilvadi-kashajam-kupit
Чиривильвади Кашаям купить

правильная диета является ключом.

В большинстве случаев диета для очищения толстой кишки дает замечательные результаты. Это позволяет почувствовать себя легче, а тело исцелится от многих недугов.
Важно — кишечная детоксикация не должна длиться более нескольких дней. Этого достаточно, чтобы удалить большую часть отложений, оставшихся в кишечнике.

Диета для очищения кишечника — показания

Ожирение, безусловно, является одним из показаний к диете для очищения кишечника. Правильно проведенное очищение кишечника, в том числе толстого, позволяет избавиться даже от десятка килограммов.
Нужно знать, как это делать, чтобы не навредить своему организму.

Очищение кишечника следует проводить при подозрении на отложения внутри тела, т.е. каловые камни. Детокс кишечника также избавит от паразитов.

Показанием к началу диеты для очищения кишечника также является недомогание, которое может указывать на плохое состояние организма. Если долгое время беспокоят запоры, боли в животе, изжога или метеоризм, пищеварительная система показывает, что об этом стоит позаботиться. Причины могут заключаться не только в неправильном питании — с точки зрения выбора продуктов, также влияет регулярность приема пищи и степень физической активности в течение дня.

Похожие записи
Напиток из сельдерея и ананаса — идеальный рецепт для похудения

Каловые камни — кишечные отложения

Многие продукты, которые сегодня едят ежедневно, вредны для человека.

Организм не переваривает многие ингредиенты, они накапливаются и расщепляются. Стул образуется, когда непереваренные остатки пищи —

trifala-v-poroshke-kupit
Трифала в порошке купить

белки и углеводы — начинают накапливаться на стенках тонкой кишки.

Когда непереваренный «мусор» прилипает к стенкам тонкой кишки, способность тонкой кишки поглощать питательные вещества значительно снижается. Это, в свою очередь, способствует образованию лишнего веса. Остатки непереваренной пищи также повреждают пищеварительные железы и вызывают размножение бактерий, которые разрушительно влияют на правильную микрофлору кишечника.
Образующиеся «загрязнители» вместе с сопутствующими бактериями, проникают в толстую кишку, они гниют и ферментируют. Они накапливаются и с годами способствуют формированию опасных для организма заболеваний, в том числе различных видов отравлений и загрязнения крови из-за проникновения в нее токсинов, болезней органов пищеварения. Эти заболевания еще больше нарушают работу всего организма: болезни печени, образование песка и камней в почках и мочевыводящих путях или даже прыщи, которые также могут появиться в зрелом возрасте. В результате таких проблем происходит общее ослабление иммунитета и потеря жизненных сил.

Правильное функционирование толстой кишки влияет на многие другие жизненно важные функции. Через его стенки всасываются вода, витамины и необходимые электролиты.

Работа толстого кишечника регулирует выведение и защищает от образования некоторых инфекционных заболеваний.

Похожие записи
Очищение организма: 5 натуральных продуктов

Диета для очищения кишечника

После того как решение об очистке кишечника принято, нужно заранее его подготовить. За несколько дней до начала детоксикации рекомендуется перестать есть тяжелую пищу с высоким содержанием жира, такую как бигос, рулька, фаст-фуд и сладости. Также следует исключить стимуляторы: алкоголь, сигареты, кофе или чай. Нужно пить больше минеральной воды.

В случае расстройства пищеварения, необходимо проконсультироваться с врачом перед попыткой детоксикации кишечника. Во время такого разговора также можно спланировать приемы пищи на время диеты, а затем заполнить холодильник необходимыми ингредиентами.

Диета для очищения кишечника: этап очищения

После того как все приготовления были сделаны, переходите к основному этапу — очищению кишечника. Очень важно выпивать стакан воды натощак, чтобы стимулировать организм к работе. Вы должны выпивать 2 литра жидкости в течение дня.

Диета для очищения толстой кишки — такой детокс должен основываться в основном на овощах. Идеально подходят свежие овощи, такие как морковь, сельдерей, петрушка, редис, огурцы, кабачки, салат, брокколи, перец и помидоры.

Также желательно включать в свой рацион квашеную капусту или свеклу

trifala-v-poroshke-indiberd-kupit
Трифала в порошке Индиберд купить

(положительно влияют на пищеварительные процессы и помогает создать здоровую бактериальную флору кишечника).
Некоторые фрукты также можно есть во время диеты: грейпфрут, лимоны и яблоки. Лимон идеально подходит в качестве сока, смешанного с водой.
Нельзя употреблять мясные и молочные продукты.

Похожие записи
Отруби для похудения

Эффект детоксикации усиливают травяные настои и свежевыжатые овощные соки. Также вам понадобятся коктейли, в состав которых входит не только сок, но и мякоть овощей. Коктейль для очищения кишечника приготовить очень легко. Смешайте петрушку, перец и помидоры. Коктейль нельзя заправлять солью, но можно использовать любимые травы.

Диета для очищения толстой кишки должна длиться максимум несколько дней и включать 5 приемов пищи в день в обычное время. После того как кишечная детоксикация закончится, вы должны постепенно возвращаться к своей повседневной пище, но не забывайте, чтобы на столе снова не появлялись нездоровые пищевые продукты, которые снова будут способствовать образованию каловых камней и общему загрязнению организма.

Еще более 100 средств очищения в интернет — магазине (нажать)

5 1 голос
Рейтинг статьи
Share this post on:
3 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Екатерина

Перед любой диетой нужно начинать с детокса, согласна

Елена Владимировна

Даже не думала, что сначло очищаться надо, спасибо!

Вероника

Оказывается еще и перед диетой чистится нужно, спасибо за статью, не знала!